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Hörbeispiel:
(mp3, ca. 500kb) Phasen: - In Kerzenflamme schauen - Durch die Nasenspitze atmen - Wiederholung - Still Sitzen / Liegen Beschreibung: Das so genannte Dritte Auge ist ein Energiezentrum, welches sowohl für den Intellekt als auch für die Wahrnehmung zuständig ist. Es wird durch das Schauen in die Kerzenflamme angeregt und fördert Erkenntnis und geistige Klarheit sowie Ausrichtung auf das Göttliche Licht. Das Atmen durch die Nasenspitze verstärkt diese Wirkung noch und verfeinert das gesamte Energiesystem. Diese Meditation ist sehr mächtig und wirkt auf vielen Ebenen. Da sie sehr still ist, eignet sie sich eher für fortgeschrittenere Meditierende. (Die CD enthält eine genauere Meditationsanleitung.) Verwende Meditationsmusik nur zur Meditation Die Meditations-Phasen und die Musik sind in einer ganz bestimmten Weise auf einander abgestimmt, um die beschriebene Wirkung zu erzielen. Wenn Du diese Musik nicht als Unterhaltungs- oder Entspannungsmusik, sondern ausschließlich zur Meditation entsprechend der Anleitung verwendest, verbindet Dein Gehirn die Klänge mit dem wunderschönen Zustand, den Du während und nach der Meditation erleben kannst. Und dann geschieht ein sehr schöner Effekt: Schon bei den ersten Tönen, sogar schon beim Betrachten der CD stellt sich dieser Zustand in Sekundenschnelle ein, denn die Synapsen in Deinem Gehirn sind programmiert und es werden Glückshormone ausgestoßen. Dieses „Programmierte Glück“ kannst Du noch verstärken, indem Du die Meditation immer an einem bestimmten Ort durchführst. Optimaler Weise ist das ein Platz, an dem Du tatsächlich nur meditierst. Andere Plätze sind anders programmiert und würden die Meditation erschweren (Schlafzimmer = „schlafen“, Arbeitszimmer = „arbeiten, denken“ usw.) Je öfter Du an diesem Platz meditierst, desto mehr lädt er sich mit Lichtenergie auf, und desto leichter wird die Meditation. |
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| Urheber+Copyright: Anandi Andrea Ehring | Impressum | Kontakt | AGB | Datenschutz | Entwicklung u. Implementierung: Anand Ehring |
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